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连云港拓展——温氏集团干部培训

作者:未知 发布时间:2020-01-10 10:47:19 点击:

连云港拓展——温氏集团干部培训
拓展项目:破冰分组、挑战150、急速60秒、趣味指压板
破冰分组:1:破冰热身游戏(如:教练说,机遇抓逃,同心圆等);
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2:活跃气氛,初步感受热烈的团队氛围;引导学员用心思考,积极投入到活动中; 
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3:随机分组编队,完成队长、队歌、队名、LOGO、口号、摆造型任务。
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4:在队长带领下进行领袖风采、队风、队貌展示。
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挑战150:在规定的时间内完成团队战鼓,不倒森林,珠行万里和激情街拍等挑战,用时最短的队伍获胜,要求每名队员都要参加。
团队战鼓规则:每名队员抓起绳子的一端,一个人放球,在球不掉地上,连续颠球20个,每次球高于鼓面20公分,才算挑战成功。
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不倒森林规则:每个人用掌心压住塑料管,以顺时针或者逆时针的方向,在塑料管不倒的情况下连续移动8次,没到8次的要从新开始,过程中不可以用手抓塑料管。
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珠行万里规则:每人一个PUC管子,管与管之间要无缝对接,从起点把球移动到终点的杯中,过程中球不可以停滞,不可以倒流,不可以用手碰,不可以掉地上,如果违反以上规则要从起点从新开始。
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激情节拍规则:所有队员围成一个圈,左右间隔15到20厘米,脸朝内侧,然后伸出双手,两手重叠,用击掌的方式喊出“我们是最棒的团队”。双手拍左右队友一下肩膀,数一个数,喊出第一个字;拍两下肩膀,数两个数,说出两个字;以此类推;一面鼓掌一面喊出队训,一直到最后把我们是最棒的团队八个字喊完,最后所有人喊一个“耶”结束。
急速60秒:有30张代表1到30的数字信息卡片,每队要寻找卡片信息,把卡片按照1到30的顺序交到教练手中,每队有五次机会,取成绩最好的一次,每次时间为60秒。
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趣味指压板:该挑战是由四个挑战环节组成,每个环节需要两个人完成,四个环节是由接力的方式完成比赛,比赛时所有队员要脱掉鞋子比赛。比赛过程中不可以跑,要注意安全。用时最短的队伍获胜,输的队伍将会接受一个小惩罚。
挑战一:由一名队员背起另一名队员从起点到达终点,背上的队员接过球并把球投入桶中,【没投中的要背回起点从新开始,如果三次都没有投中的这个挑战就算过】
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挑战二:一名队员以公主抱的方式抱起另一名从起点到达终点,并在终点的小竹笋上共同完成跳绳8次,再以公主抱的方式抱回起点接力下一组。
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挑战三:两名对员面对面站着胸前夹着一个准备好的气球,以螃蟹步的方式从起点到终点,过程中手不可以碰到气球,到达终点后要把气球挤爆,然后每名队员拿起一块指压板夹在两腿之间以小碎步的方式返回。【返回过程中指压板不可以掉落,不可以用手拿,也不可以蹦回来,如有违反需从新开始】
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挑战四:一名队员双手撑在地上另一名队员从后面抱起前面队员的双脚以小推车的形式推到终点,到达终点后双方互换位置。
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