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连云港拓展——沭阳芳坤一日拓展

作者:未知 发布时间:2020-03-01 15:12:19 点击:

连云港拓展——沭阳芳坤一日拓展
一、拓展前言
拓展训练就是利用户外拓展活动的形式,模拟真实的生活情境,对学员进行心理和身体上两方面的训练。根据不同年龄阶段的学员进行量身制定拓展课程,让学员亲身去体验没有现代科技的生活,让学员不断地去挑战现实中的障碍,锻炼自身的心理素质,让自己变得更加坚强;不断地挑战自己的身体极限,突破自己,让自己变得越来越强壮;不断去发现自己的不足,去改变自己,完善自我。
二、拓展项目
二、拓展项目
破冰分组、趣味指压板、挑战150、急速60秒、毕业墙
三、项目简介
破冰分组:1:破冰热身游戏(如:教练说,机遇抓逃,同心圆等),植入拓展意义,本次拓展三大主题。2:活跃气氛,初步感受热烈的团队氛围;引导学员用心思考,积极投入到活动中;  3:随机分组编队,完成队长、队歌、队名、LOGO、口号、摆造型任务。4:在队长带领下进行领袖风采、队风、队貌展示。
连云港拓展

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挑战150:通过不断优化和分工,在规定的时间150秒内完成团队战鼓,不倒森林,珠行万里和激情街拍等挑战,用时最短的队伍获胜,要求每名队员都要参加。
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急速60秒:是一项团队合作项目,考验团队的智慧,速度与激情。能培养学员的创造性思维,提高他们分工和沟通协作能力和高压环境下的判断力;提升团队士气,培养团队精神。
规则一:
1、有30张代表1到30整数的信息卡片,每张卡片代表一个数字。
2、队员要寻找到与卡片相对应的数字,并按照1到30的顺序整齐的交到教练手中。
3、每队有五次寻找卡片的的机会,取成绩最好的一次。
4、每次挑战的时间为60秒。
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趣味指压板:是一种以趣味性为主的团队挑战赛,借助于指压板道具,在指压板上面完成一系列连贯的挑战闯关项目,用时最短的队伍获胜。
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毕业墙:全队所有成员在规定的时间内翻越一面高4.2米的光滑墙面,在此过程中,大家不能借助任何外界的工具,包括:衣服、皮带、绳子等。所能用的资源只有每个人的身体。
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